學習攝影後, 發現身邊即使是每天見的、微小的、細小的事與物也變得美麗…
在攝影呀sir的facebook上看到了以下很有共鳴的話…
你快樂嗎?
更多... 在攝影呀sir的facebook上看到了以下很有共鳴的話…
你快樂嗎?
Martin Saligman
1. 製造樂趣(pleasure):多注意美好的事物,例如早晨的陽光、一餐美味的食物、一首好聽的歌。心理學家建議,不如將快樂時光寫下來,當你不快樂時,可以拿出來翻閱。每星期寫下3到5件令你覺得快樂的事件。保持新鮮感,內容愈常更換愈好。 ...
Martin Saligman
1. 製造樂趣(pleasure):多注意美好的事物,例如早晨的陽光、一餐美味的食物、一首好聽的歌。心理學家建議,不如將快樂時光寫下來,當你不快樂時,可以拿出來翻閱。每星期寫下3到5件令你覺得快樂的事件。保持新鮮感,內容愈常更換愈好。 ...
最新評論